名人KOL

「人工智慧愈來愈像人，人，卻愈來愈像機器。」 最近在網上讀到上面的這句話。我想，AI愈來愈像人，因為它的應對愈趨自然。人呢？愈來愈像機器，是因為生活滿滿「操作感」，還是人的情感、思想與倫理都淡薄了？ 「禮」的背後有一種「情」 記得有一名朋友告訴我，她任職的學校有一個師生諮議會，是一個師生交流意見的平台。近年學生在會議中的態度，總是向學校要求和質詢。她舉一個例子，她的學校關心學生，所以在每一層都設一部提供冷、暖、熱水的先進電子飲水器。她認為學校為學生好，學生該會領情，怎料在議會中，學生投訴熱水太熱，冷水太冷。我想起曾瑞明在他的著作《家長應該學會的20堂倫理課》（下稱《家長》）中也提及相似的情况：「記得有一位學生問學校為什麼只送金莎給他們，而不送GODIVA（高級巧克力品牌）。」曾瑞明在書中說，「禮」的背後有一種「情」，而他卻慨嘆「現在的風氣是重物多於重禮」。施恩莫望報，是應該的，只是曾瑞明就送巧克力一事的說法，也令人唏噓：「不稀罕『禮』或許是風骨，但不稀罕『情』，也可稱『無情』吧。」 《家長應該學會的20堂倫理課》（作者提供） 作者：曾瑞明 出版社：商務印書館（香港） 灌輸世界觀具人文關懷 我們都盼望下一代關心自己，同時關注身邊的人和事。譬如說世上戰亂一直持續，而最近以哈衝突仍是水深火熱，中東地區可謂生靈塗炭。為此，最近便聯同幾名教師，在校內辦了相關書展和討論會，讓師生一起探討時事。當日學生的提問，都圍繞着涉事地區的對錯、立場甚或陰謀論；我與其他的出席教師，都努力引導學生，把目光投放在戰亂人民的慘况。辦此活動，教師希望灌輸學生的，是人文關懷。《家長》中就有個章節指出，我們希望學生有世界觀，但這些世界觀不能缺乏關懷。曾瑞明在書中寫到，面對「全球正義與普世價值」的課題，儘管無能為力，亦不等於漠視不理。好比各位語文教師，教授《戰城南》或杜甫一些關懷國家的詩歌時，除了考試知識，都盼望培養學生關懷家國天下的一份情懷。孟子論人禽之辨時，人之為人，其中就因為有惻隱之心。 《家長應該學會的20堂倫理課》是曾瑞明寫給家長的讀物，各章節不長，深入淺出，為家長梳理出值得重視的人情世故，讓家長日常與子女聊天時，有具體憑據與子女討論處世之道。其實曾瑞明的其他作品都適合青少年。記得年前教育局於暑假前，贈予全港中小學生圖書一本，教師可在教育局提供的書單中選書，而我就從書單中選出曾瑞明的《年青生活哲思20則》送給當屆中六畢業生。 敝校有個傳統——每年都挑一本書送給畢業生，當中蘊含對他們的期望與祝褔，讓書本盛載年輕人該恪守的人生態度。 文：程志森（資深學校圖書館主任） 作者簡介：手捧一本書，是幸福的。兩位學校圖書館主任——程志森和倫雅文，想分享閱讀的快樂，聊大小朋友的書，聊讀書的邊邊角角……打開一本書的那一刻，就是讀書的好時節。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第478期]

從來沒有想過，疫情後的這一年，於我們視為家的這個城市，竟然有超過300名孩子企圖自殺，而其中37人更不幸喪生，作為這個家的一分子，任誰都痛心、難過。當大家把關心、關注投放到孩子身上時，這段時間，我更想為仍然留在教師崗位上的您加油打氣。數字背後，沒有反映出老師們日以繼夜所背負着的沉重，每天與孩子同行，看着多而又多脆弱、無助的生命，再重，都捨不得放下，老師們，實在辛苦了。 「我在這裏」 讓孩子不孤單 這是一個不尋常的年代，當我們再一次思考「老師」這個身分的時候，想到的會是什麼？或許，外面的人所着眼的是職業所帶來的生活安穩與假期，然而，留在這裏同行的人，就會看見您們在不斷收窄的空間內如何竭力地保護生命，甚至挽回生命，是廢寢忘餐的。您們不單輕看自己的需要，有的，更是擔着過於身體所能承擔的，這份全然的委身與擺上，能夠形容的就只有：「盡」。 對，作為老師，我們所追求的並不是生活安舒，也不是個人的榮耀，而是在於一份生命的同在。我們必須坦白的是，很多時候，我們都不易察覺孩子正在經歷着什麼。學校，可能是他們唯一感到安舒、感到溫暖的地方；老師，可能是他們唯一願意傾談、願意信任的人。今天，於孩子而言，老師的角色，比過去任何時候都重要。這份「我在這裏」的同在，可以安穩孩子的心，讓他們感到不孤單，感到被聆聽、被明白、被鼓勵。 愛，原來是帶着痛的 12月，聖誕的鐘聲漸近，望着校園的十字架，讓我想起耶穌因着愛，為世人釘身受苦的景象，心，再一次被觸動。前陣子，在照顧、安慰一名情緒突然失控的孩子，他在大堂叫嚷，把我的手捉得很緊、很緊，指甲也不自覺地陷入我的手背，他捉得愈緊，我就愈痛。那一刻，忽然想起十字架上的主耶穌，祂堅持愛人的同時，也在承受着無比的痛。愛，原來是帶着痛的。 我們選上當老師的這條路，就是願意與孩子同行的路。我們都愛孩子，甘願為他們傾盡所愛，即使也在承受着別人看不見的痛。痛，可能是來自學生、來自家長、來自家庭、來自制度、來自健康、來自比較、來自誤解、來自批評、來自失去……別人的目光、別人的說話或許會給您帶來傷害，但，這正是我們要堅持、要跟他們不一樣的原因。老師每一天的同行，都叫我感動，您們不因所受的痛而放棄活出愛，孩子才有機會經歷愛、明白愛、成為愛。我仍相信，老師每天在孩子身上所作的，必不枉然，都必能為他們的生命帶來美好的改變，這是我們留在這裏的使命。 在聖誕節的月份，容我誠心祝福這個城市的每一位老師平安、喜樂，願您我的生命，可以成為這裏的孩子繼續前行的力量，成為他們更美的祝福。 文：歐偉民 作者簡介：救恩學校（小學部）校長。愛文字，更愛孩子，堅信親子關係比學業成績重要，在理論與實戰中猛然發現，夫妻關係才是子女快樂成長的基石，育有2女1子。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第478期]

提起泰拳，不少人或會聯想起在專業擂台上見到那些「拳拳到肉」的畫面，好像與小朋友拉不上關係。但其實，坊間有很多專為兒童而設的泰拳班，跟大家想像的泰拳不一樣。4歲的黃熙恩（乳名小黃妃）在爸爸黃澤鋒和媽媽陳麗麗的薰陶下，對泰拳產生濃厚興趣，年紀小小的她，不但鍛煉出良好的大小肌肉協調及平衡能力，而且在拳館，也特別聽教練爸媽的話。   「小朋友學泰拳第一件事，便是教他們守紀律，不可亂來。」陳麗麗（Lilian）現教授5歲以上小朋友的泰拳課程，亦會到學校教學生打泰拳。無論是什麼年紀的學生，Lilian都會跟他們約法三章，「學拳也要學與別人相親相愛，若一旦收到學校、家人投訴說他打人，我便不會再教他」。 作為泰拳教練，黃氏夫婦希望推廣這項運動給更多人認識，如剛於伊利沙伯體育館舉行的東亞泰拳錦標賽2023，二人分別擔任大會司儀和拳證及裁判。黃澤鋒指泰拳是高強度的帶氧運動，平日毋須對手都可自行練習，也能訓練大小朋友的思考、反應及身體靈活度，亦因為要讓學生明白拳套戴了上手便不可亂來，可以讓小朋友在自律中成長。（黃志東攝） 看到沙包拳套感興奮 Lilian說，年紀小的學生，最初看到拳館內的沙包和拳套都會感到神秘又興奮，「我會告訴他們，只要聽指令去做，便有機會觸碰這些東西，所以他們上課時都很守紀律，又很期待。」小朋友學泰拳，會以基本體能訓練為主，藉以引起他們對泰拳的興趣。課堂頭半節一般會做熱身和基本動作訓練，例如跳繩、十字跳步等，亦可以用「1、2」去代替「左、右」，讓小朋友更容易理解。至於後半節則利用沙包和拳套去練習不同拳法，如右拳、上擊拳等。 黃澤鋒與Lilian均是泰拳教練，除了取得中國香港泰拳理事會認可教練牌照，二人更是該會認可的2級拳證及裁判。4歲的熙恩從牙牙學語開始，每星期也跟媽媽到拳館，跟着其他學生一同練習各種熱身運動和基本動作，所以做示範時亦有板有眼。爸媽亦表示，或者鍛煉有功，女兒的身體十分強壯，很少病痛。也因為媽媽在上課時，對她的要求比平日較嚴謹，所以熙恩指喜歡家裏的媽媽比拳館的媽媽多一點點呢！ 泰拳除了訓練紀律，也可訓練小朋友不放棄的精神。像熙恩（左）拍攝這張照片，動作重做了很多遍，有時做錯了，有時又不太正確，但在爸媽鼓勵下，她也沒有一絲怨言，繼續做到最好。媽媽說：「還差一點點就perfect了！」她聽到後就問：「什麼叫perfect？」爸媽解釋欠一點點便完美，於是她便更加努力地擺出正確姿勢。（黃志東攝） 「小朋友跑跑跳跳才會開朗」 黃澤鋒說女兒熙恩精力無限，喜歡「男仔頭」的活動和玩具，如寧願要玩具車也不要洋娃娃。現時除了在媽媽帶領下學泰拳，還有跟別的教練學游泳，「沒辦法，因為她不太聽我話，都是別人教好了」。原來熙恩以往很愛看《蠟筆小新》，但因為接近凌晨才播映，他不想女兒這樣晚才睡，在屢勸不聽後，最後要學校教師「出馬」請她不要再看才成功。 小小熙恩性格鬼馬活潑，讓記者稱呼她為「無名」及「無手尾」，又突然扮「烏龜」給我們拍照。黃澤鋒說她因為記性好，曾擔任學校的小司儀，雖然在節目開始前睡着了，但能精神奕奕又毫不怯場地完成司儀工作，而且在觀眾拍手和笑場時，更懂得停頓下來，非常會掌握氣氛。（黃志東攝） 現時念K2的熙恩還未需要寫字，對於選校，澤鋒會以輕鬆愉快為原則。身為游泳教練的他經常接觸不少中、小學生，他感到現時學生實在太多功課，學習壓力大，所以並不希望女兒將來也要做功課至半夜。「小朋友最應該跑跑跳跳，多點活動，人才會開朗。」 收拾心情：因為被爸爸「取笑」做錯動作，所以熙恩流下大大滴眼淚，不過經媽媽講「道理」後，她又很快收拾好心情繼續拍攝，非常專業。（黃志東攝） 文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第478期]

「盡咗力就得啦！」父母及老師經常說的。 小時候，不知道怎樣回應這說話，因為聽起來似乎是在鼓勵我不要太辛苦，或安慰我已經過去了就不要想吧！ 其實，童年的我內心所有空間都被「恐懼」佔據了！大人所說的話沒有單一確定的意思，即是大人可以說「盡咗力就好」，但當成績未如大人心水，就會變臉責備我。這令我經常懷疑自己總是未盡力，因而在內心建構了一個「嚴厲審核自己的系統」，金句是： 「你未夠好、你可以更好、你未盡力、可以再加油多啲、可以再堅強啲、再努力啲一定得㗎、忍多陣就會成功……」 習慣抹殺自己所有努力 不知不覺間，我完全抹殺自己所有的努力，也漸漸習慣一直去忽視自己身心的真實需要及反應，開始了「只為別人而活」的人生。 其實從小到大，我一直都不知道什麼是盡力。因為事實上，無論怎樣做，都達不到母親、老師、上司、社會眼中的「盡了力」。 我是長女，母親從小就把我當成大人去養育。幼小的我，便需要有成人能展現的自信、勤奮、堅持、堅強、毅力、準繩、不哭、開心、活躍、成熟、有禮、社交、冷靜、自律、整潔、條理、優雅、獨立等；同時，又需要做到孩子應有的本分，如服從、好成績、乖巧、順應父母要求等。因為這就是當時母親心中可給我「最大的愛」，她的言行令我深信她的育兒信念就是：「只有嚴厲、體罰、言語羞辱才能令我『成才』！我比任何人都愛我女兒，只有這樣不停的鞭策她，她才能獨當一面及成為幸福的人！要是我不看緊她，好像我這個母親荒廢了女兒的本有能力，所以我絕對不能心軟及掉以輕心，我只想我女兒永遠幸福！我非常愛她！」 於是，在母親的教導下，我對「盡力」的理解，就是在「未斷氣／倒下／生病／情緒爆煲」前都要一直開行turbo努力的意思。於是，我一直運用200%自我犧牲模式作為日常生活的自動模式。但當200%的付出也換不到別人眼中的10%至50%，就算放棄滿足自己也從來都沒法滿足到別人時，「盡力」便成了無底深潭——「我的努力」似乎別人／父母一直沒法感受到，也不被重視，他們只覺我還未盡力，一直用批評及羞辱來「激勵及愛」我！這讓我感到相當痛苦，但又不允許自己離開這種「痛苦」，所以，我內心最真實的聲音其實是： 「我每分每秒都在地獄生活，一直想放棄自己的生命去換取自由與快樂！但又害怕停下來會被別人嫌棄遺棄，每天都充滿內在矛盾及自我衝突，形成了『自己打自己』及『自我摧毁』的慣常模式。心中不剩半點自愛，活着生不如死！」 做好能力範圍所及的事 最後，我那個被評為自閉症及輕中度智障的女兒，在過去十多年間用生命與行動去告訴我：什麼是自愛、尊重、欣賞、做自己、盡力。原來「盡力」就是……「不費力／輕易的」只做自己需要、喜愛、開心、平安、舒適、自在、幸福的事情，是非常個人的感受，也會一直變化，所以沒有固定標準的盡力。 所以，任何違背以上的「盡力」就代表「過分盡力」了！現在，如果別人要求我做「過分盡力的事」，我便需要表達自己的感受及想法，盡量商討可以滿足雙方需要的方法，而不再因滿足別人眼中盡力的意思而無止境地消耗自己的內在力量，失去了自己的獨特本質。其實，每個人做「當下」自己能力範圍內承受到的事情，就已經是夠盡力了！ 文：黃可欣（育有一名自閉症女兒。以「善養」培育愛女，同時療癒自己） 作者簡介：教育大同是由家長發起的慈善機構，自2014年成立以來，一直推動家長及教師透過反思教育的意義，從尊重孩子的不同需要出發，革新在家、在校、在社區的教育／教養模式。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第477期]

11月剛搭入澳洲的夏天，也代表抓捕鮑魚的季節到來。這是個非常好玩而難忘的水上體驗。 當大人落水抓捕鮑魚，小朋友可在沙灘旁邊嬉水玩沙。我今次也是首次體驗，眼見朋友準備好整套潛水裝備，非常專業。我亦曾因陪伴家中老大、老二和老三在香港學潛水，而考到潛水牌，今次有得玩。在維多利亞州抓捕鮑魚只限在2米深的水下，即使在海邊看到鮑魚也不能隨意抓捕。 在維州抓捕鮑魚必須按漁政官方公布的條例，工具必須合法；潛水服、蛙鞋、潛水鏡、鮑魚刀、鮑魚尺、手套等物品如有不符合規矩會被重罰。 抓捕鮑魚的注意事項： 1.抓捕過程必須有一把量鮑魚的尺子；鮑魚要到13厘米才能抓，過程中會看到許多小鮑魚，但千萬不要違規亂捉；鮑魚的尺寸要求可根據地區和當地的魚獲規定而有所不同。 2.撬鮑魚的器具必須是鈍器，不可以用刀子、螺絲刀等銳器，以免切到鮑魚。 3.捕者不得在水域區內剝鮑魚，必須帶回家才可。 4.只能在白天抓鮑魚，夜間禁捕。 5.每人上限抓5隻鮑魚，如果超出限制，會受懲罰。 要知道澳洲的鮑魚主要有3種：黑邊鮑、青邊鮑、以上兩種的雜交品種。今次我朋友抓到送我的是黑邊鮑。 上網申請捕魚證 另外，在維州的任何水域抓捕任何魚類或鮑魚都需要捕魚證（Recreational Fishing Licence，RFL），18歲以下和70歲以上的可以不用。捕魚證有很多種期限，最短3天（只要10澳元，約51港元），也有28天的（22.7澳元，約116港元），1年的（37.5澳元，約192港元），3年的（102.4澳元，約524港元）。捕魚證不可轉讓，最簡單的申請方法就是online購買。網址：vfa.vic.gov.au/recreational-fishing 在墨爾本抓捕鮑魚的地點很多，其中一個著名地方是Mornington，距離我家約1小時車程。還有人選擇其他地方，如Port Fairy，以及螃蟹勝地Lake Entrance都有很多鮑魚呀！ 還是要再次提醒，抓鮑魚一定要注意安全。岩石海岸和岩礁區域地滑，因此要格外小心，避免滑倒或受傷。另最要緊是嚴格遵守法律規定，我朋友曾違規，被罰款700澳元（約3582港元）呢！ 文：六個小孩的媽媽 作者簡介：剛移居澳洲墨爾本，育有4女、2男，共6名孩子。最喜歡玩煮飯仔和運動，經常帶着六小福上山下海。 www.facebook.com/fivekidsmama （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第477期]