名人KOL

從小學到中學到大學，你會遇過很多不同類型的老師。王師奶雖然八卦，但絕對沒有惡意，蓋十人生九品，品品不同。且聽小婦人十數年求學生涯中遇見不同類型的老師，和你遇見的有否不謀而合： 1、殭屍型 這類老師，不論男女，長相都不差，可是走起路時，兩腳伸直，好像膝頭鑲了鋼板，彎不得。腰直得異常，永不彎曲，女老師也一樣。本來以為女老師雖不至柳腰款擺，但也不至硬直如殭屍。教書時聲線如一條直線，急促、既無抑揚，更無頓挫。轉身最恐怖，身體一齊轉，恍似木頭公仔。 2、機器型 不偷懶，一入課室即教書，依書直說，並無虛言。與其話教書，不如話佢讀書。速度倒算好，不徐不疾，由上堂讀到落堂。如果你中途發問，他把手向前搖搖示意不要問，他閣下繼續讀下去，直至下課鈴聲響。 3、黑板型 與機器型有異曲同工之妙。入課室一言不發就在黑板寫筆記，學生十分配合，筆落似蠶聲，課室秩序良好，學生唯恐跟不上，因為照慣例這些筆記是考試tips。如想升班，不可抄漏。 4、放任型 相比殭屍型和機器型，這類老師較受歡迎。他或她拿起書就教，好認真，唔知他們對耳係唔係失聰，課室好似街市賣魚賣肉，喧鬧之聲根本蓋過他的聲音，但見他紋風不動，繼續教他的書。下課鐘聲一響，他匆匆下課，頗有「兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山」的喜悅。 5、口才型 口才型的老師大多受學生歡迎，他口齒便給，教書時口若懸河，略有幽默感，學生喜歡他的談笑風生。可是下課鈴聲響後，你會覺得今堂一無所得，老師根本無教書，笑聲後一片空白。他是好老師？他是受歡迎的老師？ 6、才子型 這類老師年紀大些，滿臉嚴肅，出口成章，是學生們心中有料到的老師。無論教什麼科目，引經據典。典故的出處不是孔子就是孟子，最低門檻都是朱熹或司馬遷。學生們敬重老師的高深莫測，恍似世外高人，滿腹經綸。 7、演藝型 記得一位教書好叻，又受學生擁戴的老師說過：「每一課都像一場戲，第一步要引起學生興趣，他們才不會瞌眼瞓。有一個詞我們叫演講，內地叫講演。一個好老師除了學識淵博之外，還要識『演』兼識『講』。演得好容易帶觀眾入戲，演的七情上面，學生會跟着你的喜怒哀樂，做老師跟住將知識生動地『講』出來，這肯定是成功的一課，授受皆悅。」第一次聽老師說每一課都像一場戲，覺得老師有點誇張，言過其實，想深一層，老師說得對極。你也一定遇過一些口才欠佳，不知如何表達他腹中詩書的老師，這些不懂得「講」又不懂得「演」的老師，你會替他着急，即使學富五車，又從何說起？ 篇幅所限，老師類型說到這裏為止，由天光說到天黑也說不完，王師奶向來尊敬老師，有幸一生中遇到一兩位令自己開竅的老師會永誌不忘。只有兩種老師例外，一種是無料充四條，一種是騎牛搵馬型，都是誤人子弟的人之患。 文：王師奶 作者簡介：不是普通師奶，家中米缸有幾多斤唔知，但對香港教育界有幾多牛鬼蛇神，有幾多「嗚喱單刀」措施，卻一清二楚。「論盡教育」絕不手軟。wongszelai@yahoo.com.hk （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第486期]

我很喜歡寫作，很喜歡跟大家分享自己的信念和經歷，所以開設了facebook專頁寫文章。讀者的按讚、回應和私訊也給了我很大的滋養，但我留意到自己蠻介意有多少人看我的帖子，有多少人按讚，也會跟其他專頁比較，很羡慕別人有那麼多追蹤者和留言。 探索「追Like」心態 終於有一天我沉澱下來，好好去探索我這個「追Like」的心態，發現背後原來是「被喜愛」的需要。我很希望我的文章被喜愛，希望我自己被喜愛，很羡慕其他人有這麼多人喜愛。 我小時候爸爸便離世了，媽媽母兼父職壓力很大。媽媽很愛我，但管教得很嚴，生怕我學壞，所以對我是批評多，肯定少。我印象中媽媽是不苟言笑的，我經常感受到媽媽對我的要求，但不太感受到她對我的喜愛，我總是不能讓媽媽稱心滿意似的。上了小學後，同學都不喜歡跟我玩，就算偶爾有人願意跟我一起，也很快會被我惹得不高興而離去。（大了才發現我應該是有認知或感統問題，導致常常弄痛同學而不自知。） 這情况維持到中三左右，我終於能好好地壓抑情緒和隱藏自己的想法，學會迎合和取悅別人，情况才慢慢改善。但當我隱藏起自己真實的一面，便更覺得沒有人會喜歡真實的自己。 就這樣，這「被喜愛」的人性基本需要，從小到大從來都沒有被滿足過。現在更透過「追Like」呈現出來。 寫作為討好別人？ 我早期的寫作會很小心用詞，因為想要吸引多點讀者，想要「被喜愛」；同時也怕文字會觸發到別人，或怕一些前衛的想法會嚇走讀者甚至導致被攻擊。在寫作上我是處於「討好別人」和「保護自己」的模式。但我近年的學習讓我明白，真正喜歡我的人，無論我如何，他一樣會喜歡我；而如果我不呈現自己真實的一面，別人便沒機會喜歡真正的我。這要很感激一班善養伙伴，他們總是說喜歡跟我相處，會接納甚至欣賞我的陰暗面，鼓勵我做自己，但也會直接說出我讓他們不舒服的地方。這種包容但坦誠的關係，讓我不用提心吊膽地猜他們是否口說喜歡但內心討厭我，也讓我慢慢相信就算我讓對方不舒服，對方也不會離棄我。（有療癒的伙伴真的很重要！） 重拾初心 忠於自己 我現在嘗試更忠於自己的寫作，也會提醒自己，我寫作是因為我真的喜歡分享，而不是為了取悅別人，不是為了要有很多訂閱或回應。重拾寫作的初心，讓我可以繼續享受寫作。 同時我也很想滿足我孩子「被喜愛」的需要，所以很多時當孩子找我時，我都張開雙臂以溫暖的微笑迎接和擁抱他們。我女兒不止一次主動跟我說：「媽媽，謝謝你常對我笑，謝謝你那麼喜歡我。」 在推廣善養時，不少家長向我反映說不知具體要如何做，那時候我就會對他們說：「那你就多對你的孩子笑吧，每天都對他們笑，擁抱他們，讓他們感到你很喜歡他們，那已經很好了！」 文：周芷欣 作者簡介：佛系媽媽芷欣，佛法輔導碩士，育有一子一女。原本家庭事業兩得意，產後卻陷入抑鬱。後來接觸到《善養小童成大同》一書，從中看見自己抑鬱背後的童年創傷，深受感動，最後憑借佛學和內在小孩走出陰霾，放棄原有工作，致力推廣善養和療癒。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第485期]

  問◢ 小兒17個月大，好動活潑，愛笑。家住佐敦，報了18間幼稚園，有多間已收了小兒，當中有3間是本人心儀，包括香港基督教服務處李鄭屋幼兒學校（A++）、香港基督教服務處大坑東幼稚園（A+）及聖三一中心幼稚園（A+）。以上3間都是趙sir評級A+或以上的，令本人難以決定。李鄭屋村有A++，但大坑東地方大又有泳池，而聖三一比較出名，又有聖三一小學，但最近轉了校長。因下月便要交費用，請問有沒有一些意見給我呢？ 答◢ 其實你兒子活潑可愛、笑容滿面，報3至5間幼稚園便至少有1至2間會取錄他，報18間太多了，兒子會疲累，可能有反效果的！找學校不一定要找出名的，最近便有出名的幼稚園停辦。好幼稚園應重視「學與教」、「管理與持續發展」、「學校文化」及「給予學童的支援」等，以上各項為教育局評核組寫評核報告的範疇，而本人給予「免費」幼稚園的評級（由A++、A+、A至A-），是參考教育局的評核報告而訂的，所以我認為基督教服務處李鄭屋幼兒學校是最高的A++，而基督教服務處大坑東幼稚園及聖三一幼稚園為A+。因此李鄭屋幼兒學校值得考慮。 叩門地區名小 同區幼園機會高 問◢ 本人住葵青區，收到迦南幼稚園（荃灣）、荃灣浸信會幼稚園、香港靈糧堂荃灣幼稚園及葵青區聖公會荊冕堂士德幼稚園取錄，心儀聖公會仁立小學，計分有20分，請問這分數入仁立是否很渺茫，另外我應該選擇哪間幼稚園可幫助去仁立叩門？ 答◢ 參考教育局評核報告，本人給荃灣浸信會幼稚園的評級為最高的A++，香港靈糧堂荃灣幼稚園A+，迦南幼稚園（荃灣）及聖公會荊冕堂士德幼稚園為A。聖公會仁立小學是葵涌區名校，最好有25分，20分只有約八成機會，大部分的幼稚園畢業生考入仁立的都在葵青區，例如荊冕堂士德幼稚園、救世軍大窩口幼兒學校等。 可按孩子學習興趣揀幼園 問◢ 小女10月出世，是細B，家住長沙灣。小女對着外人會怕羞，對熟人（包括教師）就會有很多說話，PN班教師指她上廣東話和普通話堂很專心，會主動答問題，但上英文堂就會周圍走，想問一下香港真光中學（幼稚園）和香港培正小學（幼稚園），哪間最適合她？ 答◢ 幼兒教育課程的重點為培養幼兒學習興趣，用6個字總括：「以幼兒為中心」。如果幼兒上廣東話和普通話堂很專心，即表示她對這方面學習很有興趣，應按她的發展選校，可考慮易於升上小學的培正幼稚園。她上英文堂不專心，可遲些待她有興趣學習英文，才找導師和她多講英文！     文：趙榮德 作者簡介：前喇沙書院副校長、資深教育工作者（歡迎查詢幼稚園及升小問題，電郵：happypama@mingpao.com） （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第485期]

除夕煙花過後，2024甫開始，惟遠近意外連生，「柳爺」事件令人驚訝，就像什麼不好的事都會發生，難道是一己悲觀？朋友們，你有同感嗎？英文有個常用字well，表示很好、健康、滿意，但願HappyPaMa的朋友們在新一年All is well！ 有聽過wellness嗎？Wellness一般譯作健康，望字生義，well加上ness，好東西吧！如果wellness意謂健康，那麼「健康」的定義又是什麼？世界衛生組織於1948年就指出：「健康不僅為疾病或羸弱之消除，而是體格、精神與社會之完全健康狀態。」換言之，健康不單是指身強力壯，心理上、情感上乃至社交狀態也是關鍵指標。All is well是all-round well，全人全面，身心康泰。 要身心安康，個人情緒狀態就是wellness的簡易寒暑表。須知道心情是我們的隱形外衣，表面開心不一定內心安寧，肉眼看不見心裏的情緒和感受，它們時顯時藏，一旦佔據了你生活的駕駛座，稍不小心，後果堪虞。據聞「股神」巴菲特認為，情緒穩定比高IQ更重要，因為投資最重要的是穩定的情緒和獨立思考能力，想all-round well不妨重新認識自己的情緒，好好了解這個終身拍檔。 與負面情緒共處 化作生活動力 最近剛與家長好友們完成了一次「讀書會」，共讀了日本作家西多昌規《不被情緒左右的28個練習》，獲益良多。作者於書中提供不少實用例子，讓我們明白雖則未必能重設生活中不如意之事，惟人人皆能按個別情况，於一念之間換個角度，將「負面」情緒化作前進力量。 作者認為：「感覺恐懼與不安，並牢記在心，是生物為了生存的必要本能。」西多先生直截了當奉勸大家，不愉快的事我們不會忘記，既然不能刪除或者放下負面情緒，倒不如與狼共舞，學習與之共處，創造優質的生活動力。 以思考調節情緒 為壓力訂「賞味期限」 他有兩個重要提醒，大家不妨細味一下。他說：「大腦會被一時的情緒牽着走……要將情緒言語化，別讓情緒作主。」他認為如果我們能夠勤加練習，提升覺察力，就能區分情緒與思考；其中有效的方法是用語言「命名」情緒，例如感到生氣時就說：「我真係好嬲！」美國腦神經科學家Daniel Siegel也有相同的提醒，簡單而言就是：Name it to tame it，弱化那個「爬蟲類大腦」，同時啟動思考和判斷功能，令起伏的情緒得以恰度調節。 作者的第二個建議是：給壓力一個「賞味期限」。賞味期限，大家懂吧！作者認為：「面對有壓力的事，自己設定一個期限……知道期限就能撐下去。」當你活到一把年紀，還會懷疑人生無常嗎？總會明白有些困難未必霎時結束，恍似走在不見盡頭的隧道……那麼，就自訂一個或多個「小結」吧！好借機轉換心情，重新評估現况，避免盲從附和，也讓情緒成為自己的探熱針，適時調整策略，按需要作出情理兼備的智慧之選。 新年伊始，龍年將至，祝願大家日日是好日，無事是貴人。 文：楊永明 作者簡介：資深教育工作者，保良局陳守仁小學前任校長，認為人的發展有無限可能，透過不同的互動體驗與自我追尋，就能找到持續的幸福。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第485期]

農曆新年還有不夠一個月就到，中國有新年前大掃除這個傳統，日本人的新年（西曆1月1日）其實也一樣有，所以早在12月初的時候，你會常常在電視台的婦女節目聽到主持人預報天氣，叫大家哪一個周末天氣比較好，可以趁早開始大掃除，不然天冷了，太太們便很難去打掃陽台或者花園，日本人也真的夠細心。 去年尾我剛好搬家，所以也來了一次，不，兩次超大規模的大掃除。第一次是在新屋入伙前的大清潔，相信不少人也一定會做；第二次「大掃除」則是在退租時清潔舊屋。很多朋友問我，為什麼那麼多日本房東都不願意租屋給外國人，這是因為當租戶搬走、房東執手尾時，租戶是日本人還是外國人，執漏工夫可算是天壤之別。 畫花紙門「很羞恥」 臨走大陣仗重貼 當然我也有看過不少日本惡租霸的新聞，但多數日本人租客在「交吉」搬走前，不但會將物件盡量還原，也會替舊居清潔乾淨，甚至會「重新建造」！我朋友的老公便重新貼榻榻米的紙門，因為小朋友畫花了紙門，令他覺得很羞恥，所以決定重新買過和紙，然後自己貼上。我們當然不能理解這個舉動，因為退房之後，房東一定會聘請專業的清潔公司及裝修師傅來執漏，這樣貼紙門可能是畫蛇添足之舉，但也佩服朋友老公的堅持，因為貼了紙門，牆紙當然也要順道修補。媽媽朋友笑說仍在租住的時候，反而沒見過老公對房子那麼上心。 入鄉隨俗 清除頑固污漬 說回我舊屋的大掃除，幸好我家沒有紙門也沒有榻榻米，但有一大幅骯髒的牆壁，要不要清潔好？我們掙扎了一段時間，最後也決定入鄉隨俗，盡我們所能清潔。我們先用牆紙專用紙來清潔，再用一些化學海綿，但只能清潔一般污漬，不能清除一些畫筆筆迹。最後問過不少「掃除達人」（在一些家居中心，有職員會掛上這個牌，如果有些清潔疑難，可以隨便發問），最後他推薦了一款中性清潔劑，結果真的清除了頑固污漬，一解我們的憂慮。結果我們這一次「交吉」還得到讚賞，只扣了1萬日圓作為清潔費用，這是我們第一次毋須扣除整個上期按金！實在太高興！ 文：椰菜媽 作者簡介：最愛DIY玩具，與肯尼亞爸爸生了兩個椰菜B，移居日本生活，盼與兒子一起經歷快樂童年。 www.facebook.com/cabbagepatchkidsinjapan （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第485期]

聖誕假最後幾天，9歲細仔參加了3天2夜的山野長征，跟隨導師們縱走西貢鹿湖和東灣一帶，是他至今最吃苦的野外挑戰。感恩天公作美，那幾日天氣和暖，可以少帶厚衣，但露營裝備的重量始終省不掉。 阿仔畢竟是在城市「歎」慣的細路，加上體格瘦小，他印象最深的還是負重上山的辛苦，完全談不上「享受大自然」，又或在自然環境中「舒展身心」。但這不重要，我嘉許他，能夠努力完成辛苦旅程，已經很了不起。事實上，我也提醒自己，想孩子才初嘗刻苦，就跳出捱苦的心理狀態，去到享受的層次，很可能是大人一廂情願的期望和執念。我選擇由衷欣賞他的努力，如實尊重他的感受和狀態，同時對阿仔個性的發展抱持開放心態。 有趣的是，阿仔這次活動也帶給我意想不到的體驗。為方便家長接收資訊，導師們開設了手機群組，部分擁有手機的大齡孩子也有入群。長征期間導師們忙於帶孩子們，除非有特別事故，不會匯報即時狀况，但那3天中，有人偶爾會發放三兩張有水準的抓拍，數量不多，但足以讓家長簡要地得知大伙兒去向。 最初，我以為這位拍攝達人是隨團義工，後來才知道原來是個連續6年參加的孩子。他對攝影很有興趣，用的只是普通三星手機，已拍出很好的效果。梢頭升起的朝陽、遠眺海岸的紮營地、營火映襯的人臉，還有東灣日出的縮時攝影，都是意境甚佳之作。 奇怪的是，踏入元旦子夜後不久，他傳來了一段半分鐘短片，打開只見黑麻麻一片，什麼也沒有。我直覺他拿出來分享的，必是「攝之有物」，只是我看不到而已，於是關掉房燈，在漆黑中再次打開短片。初時還是很隱約朦朧，但隨着眼睛適應了黑暗，我竟然夢幻似的看見一大片閃爍閃爍的星海！ 那一刻，我真的非常震撼和感動。原來，香港也會有這麼一處毫無光害的地方，可以看到如此美麗的星空，而且還是滿佈不同光度繁星的星海，其壯美是我至今沒見過的。我知道，此刻阿仔早在營帳裏熟睡，他還沒擁抱那份邂逅星星的浪漫。但這片星海，給另一個孩子拍到了，那星海的美、那偶然的緣分，讓我深為感動。 面對黑暗 只要我們不放棄 我知道同群家長可能也看不見星星，遂提醒大家在全黑中看。同時，我深感香港也有如此星空，固然令人振奮，但短片中還蘊含更深一層的鼓舞信息，於是分享給一些好友，並寫道—— 「我覺得很有深意，面對黑暗，只要我們不放棄，想辦法用心去看，是可以看到星海的啊！ 我們一般都抗拒黑暗，但如果不夠黑，不是真正待在黑暗中靜心地看，就看不到這麼美麗的星海。最初一兩次打開時，是看不清的。當眼睛適應了黑暗，見到的星星就會更多，此起彼落的閃爍對比更大。」 打開心胸 擁抱發現的可能 有朋友匆匆打開檔案，什麼也看不見，就放棄了。也有朋友嘗試不同方法，例如走進黑廁、把手機屏幕校光，就看到了。於是，我又嘗試加強手機光度，發現不單看得更清楚，星星們閃得比聖誕樹還漂亮。最最神奇的是，我竟然還看到之前沒留意到的流星！ 的確，當我們以為事情已了然於胸，卻原來還是會一再發現更多的美好……這發現更加提醒了我，打開心胸擁抱發現的可能。 阿仔結束旅程回家後，我跟他一起欣賞了這片星海。他也覺得非常漂亮，卻未至於令他有興趣再次遠走野外。沒打緊，我選擇打開心胸，擁抱一切的可能。 文：葉杏麗 作者簡介：思想與感情澎湃的兩子之母。明白要令身邊人幸福，得先讓自己幸福。盼能活出愛中無枷鎖的真諦。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第485期]

電影《年少日記》中的主角父母，非常滿意弟弟的學術表現和音樂造詣，常常稱讚他，又不時送玩具、給予更多零用錢等去獎賞他，但對哥哥則鮮見讚賞。筆者相信，絕大部分家長均非常愛惜孩子，但未必懂得如何表現出那份愛。同時，不同的孩子亦可能對不同的關愛方式，有不同的接受程度。 專門研究人際關係的Gary Chapman博士，曾提出「5種愛的語言」的概念，亦有效地應用在親子關係上。透過理解並運用這些語言，家長能夠更有效地滿足子女的情感需求，建立積極的親子連結。「5種愛的語言」分別為： 1.肯定語言（Words of Affirmation） 「爸爸欣賞你願意花時間去用心練習，彈好樂曲。」、「你真是一個細心的孩子，留意到媽媽口渴。」在與孩子的互動中，家長使用正面的言辭來表達讚美和鼓勵，至關重要，不僅肯定孩子的努力和成就，也增進他們的自尊心。同時，積極的口頭溝通，表達愛意、尊重和支持，將進一步強化親子之間的連結。 2.優質時間（Quality Time） 「媽媽陪你一同練琴。」家長給予孩子專注的陪伴，參與他們感興趣的活動，是建立深厚連結的有效途徑。父母不妨每周設定家庭時間，安排一些共同活動，不僅能促進家人之間的親密感，也能強化家庭的整體凝聚力。 3.施贈禮物（Giving Gifts） 「爸爸知道你想寫日記，送你一本日記簿。」家長毋須送孩子什麼昂貴的禮物，只需要小小的驚喜或手工製作的禮物，都能表達愛的心意。同樣地，家長尊重並珍惜孩子送上的禮物，也是一種對孩子愛的回應，有助於構建正面的親子互動。 4.服務行動（Acts of Service） 「跟媽媽一起煮早餐，好嗎？」、「爸爸幫你的單車安裝好射燈了。」家長與孩子一同參與家務，表現出關心和支持；同時當孩子需要協助的時候，提供實際的支持和指導，能夠強化親子之間的合作和理解。 5.身體接觸（Physical Touch） 倒數新一年來臨，一家人互相擁抱！家長抱抱孩子，以身體接觸表達愛意，傳達溫暖和安全感。即使是小小的身體觸碰，拍肩膀、握手等，一家人就已經傳達親子之間的深厚情感。 每名孩子的「愛的語言」可能各異，家長透過細緻觀察和理解，有助找到適當的方式表達愛和支持，建立一個充滿愛與理解的正面親子關係。親子平日有「高品質、強連結」的關係，即使間中面對矛盾、挫折甚至衝突，孩子也不會輕易倒下。 （插圖：黃清渝） 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家） 林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第484期]