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林春菊（Janko）擁有多重身分：長衫設計師、長衫導師、時裝店老闆、兩孩之母。女強人和好母親兩個角色，在她身上切換自如，名副其實是「三頭六臂」的潮媽！ 設計師：「做媽媽讓我時間管理更好」 2014年，剛在時裝界展露頭角的Janko創立時裝品牌，以環保概念出發，從製衣廠回收牛仔布料來創作長衫，將傳統華服和時尚牛仔布結合，每件作品都獨一無二，大受歡迎，吸引一群喜歡長衫設計的知音人。 2015年，正在懷孕的她，除了設計時裝，還開設工作坊教授做長衫，每天工作非常忙碌，一日三餐都留在工作室裏。事業上非常拼命的Janko，在「造人」方面也非常努力——幸運地兩年抱兩，誕下一雙子女。孩子出生後，Janko亦沒有放下工作，笑言︰「科技年代，手機在手就停不下來，在家坐月也能遙距工作。」付出終有回報，她現在擁有兩間門店，又開辦實體和網上長衫課程，從設計、生產、推廣、教學都親力親為，面面兼顧。 Janko如何做到的？她驕傲地告訴筆者︰「做媽媽，讓我時間管理得更好！」她將1天時間平分3部分，分別給孩子、工作和自己。每晚10點前，她和孩子們讀睡前故事，一起入睡。清晨5點便起身享受me time，待孩子8點起牀後便陪他們玩到中午，午飯後回工作室工作至晚上8時。「拆開時間，我特別享受當下。和孩子一起時就珍惜共處時光，工作時就集中注意力高效率地完成。我一直和時間賽跑，希望跑贏時間！」 永遠不讓孩子覺得你out 作為時裝設計師，Janko一直走在潮流尖端。問及對「潮媽」的定義，她第一反應就是形象要求，需做好身材和身體管理：「孩子還小，我要看他們慢慢成長！而且要讓小孩知道你不僅是媽媽，還是好朋友，不然很快就會被他們覺得你out了！」 孩子兩歲前，Janko重視感官體驗，讓他們觸摸不同東西，水、冰、花朵、落葉，都去觸碰。兩歲後，她每個周末都帶孩子到郊外「叢林大搜索」，好像用放大鏡找蝸牛等活動。回家後再上網搜尋相關資料，加深印象，一起認識可愛的小動物。她亦會帶孩子回工作室，了解媽媽的工作：「從小到大，孩子都很黏我，我想我一定是他們的好朋友！」 筆者的孩子快兩歲，最近他喜歡看大孩子玩耍，在家裏會唱兒歌背古詩（發音還是歪歪扭扭），吸引大人的注意力，邀請我們一起玩遊戲。他大概愈來愈需要社交、需要朋友、需要陪伴。當我走進他的世界，讀他的故事書，玩他的積木，就更明白他的需要，以朋友身分交流代替長輩式指令，親子關係亦更融洽。 愛和陪伴需要日積月累，你付出多少，孩子都能感受得到，願全天下的媽媽都是孩子最好的朋友！ 《寰聽世界》——「潮媽寶典」每周二專訪新時代潮媽，分享超越自我，與孩子共同成長的故事。節目逢星期一至五下午2:00至4:00於港台普通話台（AM 621／FM 100.9跑馬地、銅鑼灣、灣仔、屯門北／FM 103.3將軍澳、天水圍）播出。 http://t.rthk.hk/j3c9o Janko 總能和兒女打成一片！（作者提供） 文：黄梓瑜 作者簡介﹕香港電台普通話台《寰聽世界》主持，訪問老手、潮媽新手，陪伴寶寶成長的同時注重自身發展，希望透過聲音為媽媽們帶來力量，一同成為更好的自己和媽媽。 [Happy PaMa 教得樂 第363期]

「你唔好理我啦」、「好煩啊」，這些說話經常從青少年衝口而出，令家長十分痛心。一方面家長會懷疑自己是否管得太多，子女是否已不需要自己；另一方面又擔心子女能否自立，怕沒有家長的幫助，後果不堪設想。「放手的藝術」是中一家長講座常討論的題目，但到真實場景又是不容易處理的課題。以下小鋒的故事，分享到家長放手的經歷。 生事被退學 浪費爸爸苦心 小鋒的父親十分嚴格，在家中是「一言堂」，少與子女雙向溝通，但他十分重視家庭，疼愛子女；小鋒的母親則寵愛子女，照顧無微不至。小鋒在家中排行最小，升中後開始反叛，不喜歡讀書，中二要轉到一間程度較低的中學。但他仍不努力學習，更在學校鬧事，欺負同學。即使父親嚴厲責罵管教，小鋒行為都未有改善。終於到中三時，學校要求小鋒退學。 父親十分緊張，多次親身去學校游說校長、教師給予小鋒機會。父親放下面子，換來小鋒留班重讀的機會。可惜開學不久，小鋒因受不了同學嘲笑他留班而動手打人，終被學校勒令退學。小鋒心中內疚沒有珍惜父親苦苦爭取得來的機會，但又未有向父親表達。父親則責罵小鋒任性，兩人關係愈趨惡劣。 離家出走年半 學會為人生負責 一次衝突中，小鋒更離家出走，一走便一年半，其間入住院舍及親戚家。小鋒不願再受管束，父親則決定狠心放手。這段期間，父親沒有主動聯絡小鋒，也停止給予零用錢，希望小鋒自我反省，學會為自己的人生負責，承擔自己出走的責任，認為兒子既然有勇氣離家出走，也應該有勇氣回家真誠道歉。當然，父親也有心理準備小鋒會在外撞板。果然，小鋒離家的第一年，自理能力不足，作息日夜顛倒，職專課程的出席率不足，半途退學。母親兩邊游說，暗地給予零用錢，卻吃力不討好，小鋒始終未肯回家。 直到離家出走一年後，小鋒開始學習負起自己的責任，重新報讀職專課程，穩定上學，找回生活規律，更找到自己的發展方向。因緣際會下，加上家人幫忙，小鋒經過一年半的離家出走，終於致電父親，表達希望回家。父親也沒有留難，小鋒就搬回家中了。 澆水有時 成長也有時 父親的放手，讓小鋒經過一年的放任混沌期後，學懂更自律，為自己人生負責，更有空間去尋找自己的未來發展。而父親當初為小鋒竭力爭取學位的經歷，表面是徒勞無功，但卻默默牢記在小鋒的心中，成為兩人關係的重要事件，以及小鋒改變和回家的動力。有時父母管教就如耕種一樣，澆水有時，除草有時，施肥有時，休耕有時，而種子的發芽成長也有時。 文：吳宛芙（香港家庭福利會註冊社工） 作者簡介﹕香港家庭福利會乃本港主要提供家庭服務的非牟利福利機構，致力推動和諧家庭關係，服務範圍包括綜合家庭服務丶兒童照顧服務丶綜合靑少年服務，長者及社區支援服務等。 [Happy PaMa 教得樂 第363期]

王師奶給一句成語困擾了30多年，那就是「人不為己，天誅地滅」。一般成語都是導人向善，講人生道理，不似這句教人自私，甚至招致天誅地滅這麼嚴重。這句「人不為己，天誅地滅」好流行，好多人講，而且仲講得理直氣壯。王師奶第一次聽這句話是小學三年級，一位教算術的女教師，她在什麼情况說這句話不記得了，印象中她整天苦口苦面，好似成個世界得罪咗佢咁。直到中學，鼓起勇氣問教中文的林sir，點解有個教人自私的成語。阿sir的解釋令16歲的女孩好失望，他說：「人係自私嘅，保護自己係本能，你自己都唔保護自己，不為自己打算，鬼可憐你呀！」嘩！佢係阿sir我唔係，連阿sir都咁講，只有點頭稱是，但內裏卻滿腹疑團。 「人不為己 天誅地滅」教人自私？ 昨天晚飯後，忽然聽到B仔和C女兩兄妹講到「人不為己，天誅地滅」這成語，B仔的意思和時下的解釋一樣，認為自私是天經地義，否則會給天地誅殺。我係阿媽你唔係，王師奶忍耐不住，加入戰團，就「人不為己」4個字作闡釋。王師奶唔係乜嘢學者，牛頭角一匹婦耳，唔曉引經據典，只認為一般人跟大隊，不求甚解，將一句成語誤解、曲解，戕害基本道德觀念。古人點會教人自私，甚至害人亦在所不惜㗎！最慘係唔止一般低下階層、草根男女琅琅上口，好些知識分子亦衝口而出，連部分教師亦隨俗誤解，將自私的觀念禍延下一代，做父母的也可能不知不覺中以言教或身教影響兒女。 「為」解作「修為」 提升自己 小婦人把「人不為己」中的「為」字解釋是「修為」，有修養、質素、涵養、謙遜、造詣的意思，這是立身應有的境界，人人都應該朝這方向提升自己的品德、修為自己。如果這解釋成立，整句成語的意思就是：一個人如果不努力去修為自己，應該受到責備。至於用到「天誅地滅」這4字，未免重了一些。一提到「為己」這詞就連想到「為人」，孔子《論語》中說過「古之學者為己，今之學者為人」，古今學者眾說紛紜，朱熹說過，錢穆說過，滿肚草的王師奶本來唔敢插嘴，但忍唔住都要駁一駁李澤厚先生的見解：「 孔子說，古時的學者是為了改進自己，今天的學者是為了教訓別人。」改進自己，小婦人同意；教訓別人？未免太遠了。 當使用一些十分流行而帶有負面意思的成語、諺語或俗語的時候要格外小心，因為你的無心之失或無意的曲解，的確會引起不良意識而為禍人間。 文：王師奶 作者簡介﹕不是普通師奶，家中米缸有幾多斤唔知，但對香港教育界有幾多牛鬼蛇神，有幾多「嗚喱單刀」措施，卻一清二楚。「論盡教育」絕不手軟。wongszelai@yahoo.com.hk [Happy PaMa 教得樂 第362期]

「喜閱愛麗絲」專欄寫了3年之久，今天我要跟《明報》的讀者暫別了！在這一期，筆者再三思量後，決定以VUCA（烏卡時代）為題，分享筆者在浮動不定、千變萬化和茫不可知的時代裏，參考了什麼書籍來回應世間種種的問題，並以此作為人生的參照，等待不斷的進步、提升和突破。在分享這些書前，先為VUCA作簡說。伴隨着信息化和全球化的發展，VUCA的概念在近年愈來愈流行。它的含義是什麼呢？這是volatility（易變性）、uncertainty（不確定性）、complexity（複雜性）、ambiguity（模糊性）的縮寫。在複雜又充滿不確定的世界裏，我們如何自處？筆者提出三大「重」點： 1. 重尋文化的根，加強民族自信心 2. 重啟個人與自然的溝通，強化心的能力 3. 重視及實現真理和道，自然可應萬變 重尋及建立文化的根 一片沒有了根的葉子，當掉到河流，必是隨水漂流不定，只能不由自主地隨波逐流。人也一樣，都需要根。重尋文化的根，不僅能加強民族自信心，也可以因心中有了底氣，從文化認同中獲得信心。中華文化裏，蘊藏着不少瑰寶，只要能繼承若干內容，已能令人生變得有深度。人若只能借助外來文化來協助自己面臨世道和人生，恐怕不合適之餘，也只能抄得一個表皮和外相，變得四不像。不同的民族，有各自文化的根，根都是為着民族本身的優勢而發展形成及具備功能性。對於如何尋根，我們可以閱讀我國的哲學書，如《論語》、《道德經》及《易經》等，它們都有不同的版本，可以按語文程度而選擇。孩童可以閱讀本欄曾經推介過的童蒙書，如：《三字經》、《弟子規》和《唐詩》等。 重啟個人與自然溝通 另一重點是：重啟個人與自然的溝通，強化心的能力。城市人的生活與大自然分割，宇宙、自然與人，我們都是互相呼應，互為影響，所以應合不分。我們正被手機、城市污染和社會歪風所危害，融入自然的生活，如常與大自然溝通，最能淨化人心，令人們從工作中解脫。走入大自然，人自然能豁達。不僅與自然界的一草一鳥有所溝通，也跟自己的心靈溝通，放下我執心理，心靈便獲得自由。 重視及實現真理和道 變幻原是永恆，我們的世界從來就是VUCA，絕非戰後才有。倘若我們清楚理解這一點，能重視及實現真理和道，自然可應付萬變，不離初心。「道可道，非常道。」尋找及了解真道，看似不易，也難以直接道明，但我們可以通過踏着前人的路，向目標邁進。筆者在10多年前開始閱讀一位印度聖哲克里希那穆提的著作，讀者可先閱讀The First and Last Freedom（《最初與最後的自由》）及Freedom from the Known（《從已知中解脫》）。真正的自由，非在身外求得，而是從自身內在獲取。 筆者感謝《明報》讀者多年來的支持！重會有期！     文：董雅詩 作者簡介﹕資深學校圖書館主任，熱愛文字，兼且創意無限。著作包括《一書一天堂——圖解家校讀書會》、《愛麗絲老師讚好的50本必看童書》等。 [Happy PaMa 教得樂 第362期]

新學年剛開始，無論是父母還是老師，我們都希望孩子可以比之前進步，做事更加專注，學習更加用心，然而，我們卻少有停一停、想一想，是什麼東西阻礙了孩子的進步？畢竟，孩子不會因為我們的「希望」而進步吧！ 在學期開始之先，我跟全體教師進行了一個學習體驗，反思如何為孩子作一個更好的榜樣。當大家齊集在學校的活動室，我就給每位老師派發一隻碗，拿好了，就逐一替他們注滿清水。各人雙手捧着的，都是一碗滿得不能再多的水，大家都不敢亂動，就連大聲一點說話也怕水會濺出來。但是，他們的任務，卻是要從活動室的一端走到活動室的另一端，然後把水倒在那兒的水桶內，沒有時限，也不是鬥快，活動只有一個要求，就是要盡力保持碗中的水，不要讓任何一滴在途中濺出來。 停一停 不讓怒氣溢出來 整個活動在老師們的驚呼與笑聲的交錯中結束，任務算是完成了，活動室的地板卻是水漬處處。最有力的學習不是來自筆記或講論，而是從快樂的體驗、從集體的反思開始。除了要放慢腳步、不偏離目標之外，問老師們可有方法減少讓水濺出來？有老師立即說：「一定要專心，剛才在我後面的女同事大叫，我八卦向後望，自己碗中的水就濺出來了。」大家哄堂大笑之餘也有相似的經歷。又有老師說，她一看到水快要瀉，就立即停下來。 那麼，何時才知道要停？ 另一老師補充道：「我行的時候，對眼一直望住碗水，見它一晃動，我就立即停下來。」對，原來這碗水就反映着我們的內心，心一急，它就晃動，提醒我們要停一停。在教導孩子上，我們都會不自覺地心急起來，只是我們沒有覺察到心在晃動，停一停，就不會溢出怒氣來。 「水已在地上，就由它吧」 大部分同事的水都有在途中掉出來，這是很好的體驗，請老師說說看見水濺出來時的感受。有同事說：「當我碗裏的水掉在地上時，我心裏有一點?自己，已走了一半路程，明明已掌握了方法，為何仍這麼心急呢？」問她如何完成餘下的路程，她的分享十分有意思：「Let Go，水已在地上，就由它吧，因為已經是改變不了的事實。但若我繼續?自己、發脾氣，將會失去更多。」這番說話，正道出了我們作為老師、作為父母應給予孩子的提醒和榜樣。 今天的孩子都比我們過去聰明，他們不是不知道要專注，也不是不知道要用心學習，然而，一直阻礙着孩子進步的，也許是他們沒有覺察到心在晃動，沒有好好管理自己的情緒。孩子看我們所做多於聽我們所說，怒氣，會使我們失去更多，孩子如是，大人更如是。願在新的學年，我們和孩子都可以從端好一碗水開始。   文：歐偉民 作者簡介﹕救恩學校（小學部）校長。愛文字，更愛孩子，堅信親子關係比學業成績重要，在理論與實戰中猛然發現，夫妻關係才是子女快樂成長的基石，育有2女1子。 [Happy PaMa 教得樂 第362期]