Author: [email protected]

根德園受家長歡迎 九龍真光 聖保祿利升小 問◢ 想問下列4間幼稚園評級如何？根德園幼稚園、九龍真光中學（幼稚園部）、聖保祿幼稚園、聖保羅堂幼稚園（北角）。 另外，請問聖保羅堂幼稚園（北角）畢業生，去聖保羅書院小學或聖保羅男女中學附屬小學叩門和面試，有沒有優勢？它們是否有聯繫呢？ 答◢ 參考教育局之幼稚園教育計劃質素評核報告，本人給聖保羅堂幼稚園（北角）評級為A（從A++至A-）；根德園幼稚園為深受家長歡迎的學校之一，重視品德培養、多方面思考及自學自律精神；九龍真光中學（幼稚園部）重視幼兒探索及體驗學習；聖保祿幼稚園重視幼兒主動學習、喜愛學習的態度。 九龍真光中學（幼稚園部）和聖保祿幼稚園畢業生，都有機會升上同一辦學團體的小學。至於聖保羅堂幼稚園，雖然亦有畢業生考入聖保羅書院小學，但幼稚園本身與聖保羅書院小學、聖保羅男女中學附屬小學都沒有直升聯繫。 政府資助 學術高 呂郭碧鳳最啱心水 問◢ 兒子獲得九龍迦南中英文幼稚園、威廉（睿智）幼稚園（黃埔）、愛群道浸信會呂郭碧鳳幼稚園學位，想問哪間較好？心目中想找一間有學券（編按︰幼稚園教育計劃）、學術高又有校車的，可否給點意見？在沙田和九龍區有哪間幼稚園可以銜接升到小學和中學？ 答◢ 你列出的幼稚園當中，參考教育局之幼稚園教育計劃質素評核報告，我給九龍迦南中英文幼稚園的排名是A（從A++至A-），愛群道浸信會呂郭碧鳳幼稚園則為最高的A++。所以如果你想找一所參加了幼稚園教育計劃的學校，可考慮呂郭碧鳳。沙田區沒有幼園能「一條龍」銜接小學和中學，九龍區有德望幼稚園，但它是私立獨立幼稚園，不是免費幼稚園。 40網宣道排名中上 20分值得考慮 問◢ 家有龍鳳胎，兩人都有首名子女15分，另有天主教5分共20分。家住深水埗區40校網，不介意兩人不同校。本人是大坑東宣道小學舊生，但經過多年，不知學校現在排位如何？不想選太催谷的學校，有其他更好的選擇嗎？ 答◢ 如果用世襲超收額排名，大坑東宣道小學在40校網21所小學排名約為8、9，即是中上，不會太催谷，如果你兩名小朋友有20分，值得考慮。更好的選擇如中華基督教會協和小學（長沙灣）、聖公會基福小學等，可能要25分才入到，你願意博嗎？ 文：趙榮德 作者簡介﹕前喇沙書院副校長、資深教育工作者 （歡迎查詢幼稚園及升小問題，電郵：happypama@mingpao.com） （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第390期]

「為什麼又不能上學呢」、「公園又封了，店舖關門了，疫情是否很嚴重」、「如果我們感染了，我們是否都要被隔離」……疫情下，孩子有向你訴說過心中的疑惑嗎？如果觀察到孩子有不安的情緒，我們可以如何開解他們？ 同理情緒 真誠應對 大人擔心疫情，孩子亦然。有些孩子會擔心自己和家人被感染，聽到相識的親人和同學染疫會感到緊張，但他們未必懂得表達，父母可多留意與孩子的對話，觀察他們的情緒變化。 如果觀察到孩子沒精打彩，尤其看完疫情新聞後變得煩躁不安，又或者沉默寡言，我們可以嘗試溫柔地關心孩子：「你有什麼感受呀？你有擔心的地方嗎？我們好願意聽你慢慢說。」讓孩子知道父母樂意一起討論，他們不需要把擔憂放在心裏。我們可以告訴孩子真實的情况，因為刻意隱瞞事實或敷衍他們，反而會讓孩子有不真實的想像和沒有安全感。 引導聚焦「可控制」的事情 這兩年，透過學校和家庭的教導，相信孩子對疫情已經有不少了解。我們可以問問孩子：「我們可以做什麼來保護自己和家人？」我們可以勤洗手、減少到人多的地方、多做運動來增強抵抗力，也可以請孩子幫忙清潔家居，讓孩子有一個積極主動的態度面對現况。 讓孩子有「同伴」同行 停課使孩子未能與同學相聚，長時間留在家中，難免感到失落。有家長曾分享經驗，讓孩子每星期與好朋友相約，透過網絡一起聊天和做功課，使孩子能維持社交，並有「同伴」互相支持的感覺。當然，重要的「同伴」是父母，我們散發出的氣氛比說話有更高的感染力，若父母感到焦慮不安，孩子也會感受到。祝福大家有一顆穩妥的心來感染孩子，開放地與孩子多溝通，定能走過眼前暫時的困境。 文：陳志耀 作者簡介﹕EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監，從事生命教育工作接近20年，經常受學校和機構邀請，分享教養心得和孩子同行經驗，是一位資深青少年及家庭教育工作者 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第390期]

朋友們，你還好嗎？孩子的「暑假」過得怎麼樣？ 人生真箇無常，打從2019年的夏天開始，無數事情讓大家深切明白變幻原是永恆，學懂了沒有一樣東西是不變的，原來平平安安就是幸福。但願這個疫情「第五波」速速潰散，還大家平凡尋常的生活，讓孩子們在灑滿陽光的操場奔跑，大家重見笑臉，做個HappyPaMa。雖則願望卑微，卻未必能一蹴即就。 「估佢唔到」的地震與戰爭 無常或許就是「估佢唔到」的意思，就在2022年這個被提前的夏天、3月14日的凌晨，你有被震醒嗎？對，是震醒。那晚半夢半醒之際，牀在晃動，剎那間，你會極速打開手機，只見社交媒體討論區驟然出現一些相同的分享：「feel到嗎？」、「好驚」、「牀震咗幾秒」、「我真係感受到！」做夢也想不到香港也會如斯真實地感受到地震吧？幸好前幾天那個緊急警示系統已經為大家暖過身，心情應該平復得很快！ 另一項「估佢唔到」的事情是發生於2月20日的俄烏戰爭，有說這是二戰以來歐洲最大規模的戰事。友人的孩子問：「點解要打仗？21世紀都要打仗？可唔可以傾吓唔打？」90後的孩子成長於相對物質富裕及科技掛帥的社會，認為談判、調解、打官司，甚至利用演算法（algorithm）去改變未來、化解矛盾，是有效解決紛爭的方法和策略，况且當全球已經連線，國家之間所追求的應是合作而非敵對，所以他們覺得全面開戰是不文明的舉動。Well，坦白說：千禧之後，地緣紛爭以至戰爭常有，一如佛陀說人有3種心病，名曰貪、嗔、癡，其中貪就是一定要得到，否則心不甘，情不願。這個「貪」起始時微小難測，卻會累積沸溢，以致爆發…… 抽離網絡 深呼吸靜心3分鐘 朋友們，面對眼下紛擾顛倒的種種，要happy好像仍有點遙遠，然而若能稍稍抽離，或許當下就能生起剎那清涼安靜。須知道，今天網絡世界已全面改變了大家的視野，「注意力」成為寶貴資源，當眼球被吸引，「注意力」的擺放或會有所分別，繼而影響取態、決定和行為。因此，不如試試定時放下手機平板，來個深呼吸，靜心3分鐘，用360秒重奪眼球，reset and come alive。 最近有首打氣歌，滿有智慧，填詞的林日曦先生寫道：「苦盡甘到了又苦，黑夜清晨和正午，這種循環法則很堅固……」正因如此，「厄運不會太頑固，等候多兩秒吧，天會隨時逆轉所有錯誤……」對呀！塞翁失馬，柳暗花明，黎明已至，Gook luck to you！ 文：楊永明 作者簡介﹕資深教育工作者，保良局陳守仁小學前任校長，認為人的發展有無限可能，透過不同的互動體驗與自我追尋，就能找到持續的幸福。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第390期]

閱讀會有進程，當中有循序漸進，亦有不按章法，挑選自己喜愛的書就埋首鑽研。繪本有文字和圖像互相配合，與讀者對話；亦有靠着單純圖畫來帶領讀者進入作者的世界，閱讀故事。或許家長會問，小朋友何時會少看圖像、多看文字呢？香港人十分喜愛model answer，筆者亦不例外，或許生活過於忙碌，沒有思想的時間和空間。然而，這個問題的答案是因人而異。筆者有一個學生，在他小學三年級時已看完整套金庸小說，翻看的時候還是津津樂道。 事實上，要讓小朋友培養閱讀習慣，並不困難，只要： 1. 在家設立圖書閣、架 2. 鼓勵在學校借閱圖書 3. 假期逛圖書館 4. 讓小朋友首先揀選自己喜愛的書本等 但說到底，最重要的，還是家長們自己有沒有閱讀的習慣，為子女做個好榜樣。閱讀並非只有單一目標——增進知識，假如家長和子女都擁有閱讀習慣，這樣，可以幫助他們建立溝通平台、促進關係。筆者爸爸喜歡閱讀報章雜誌，更喜歡歷史，他會為當時的國際大事剪報、寫筆記。就是這樣，令筆者亦培養出剪報和寫筆記的習慣。 話說回來，小朋友在閱讀的成長過程中，必定會經歷「量」，即是大量閱讀。當他們飽覽繪本後，隨着成長，自然會開始選擇叢書，探索文字間所營造的想像空間。Novel（小說）裏的行文用字能讓讀者有更大的想像空間，一本優秀的小說能讓讀者參與其中，就算隔着時空都能進入故事裏，站在主角身旁，成為故事裏的一角。 兩個少女相遇的心路歷程 A Handful of Stars——作者：Cynthia Lord。出版社：Scholastic Inc.。（作者提供） A Handful of Stars是作者Cynthia Lord小說創作的第4部，以兩個12歲少女（Tigerlily and Salma）的相遇、相識和相知的心路歷程，帶出外勞、種族歧視、友情、自我認同、理想及勇氣等議題，正正是青少年所面對的實際處境。這些議題對高小學生讀者來說，相對抽象和具爭議。雖然如此，作者Cynthia亦能以簡淺易明的詞彙、靈巧的筆觸，將這些議題巧妙地安放在兩個主角的日常生活當中，藉着有眼疾的愛犬Lucky、緬因州的野藍莓（wild Maine blueberry）、蜜蜂（mason bees）、Hannah（Tigerlily的好友）、Brandon（Hannah暗戀的男生）、藍莓皇后選美大賽（Downeast Blueberry Queen pageant）等呈現出來。 作者Cynthia以第一身敘事，讓Tigerlily講述她和Salma Santiago相遇的原因——The only reason I ever spoke to Salma Santiago was because my dog ate her lunch。她用了年輕人的氣質，以簡單直接的筆觸開始這虛構故事，繼而以''if''（假如）'Sometimes life is like a long road leading from one ''if'' to another'（有時，人生就像一條長路，由一個「假如」接着另一個「假如」而引領出來）帶出人生的不可預期。 ''Someone has to be first. And if anyone thinks you don't have a chance of winning, well, there's only one thing for us to do.''...''What's that?''...''Prove them wrong,'' 這段對話顯示了Tigerlily的勇氣與不屈精神。''It takes all kinds of people to make a world.''這句回應了種族歧視的不合理。 A Handful of Stars整個故事行文流暢，情節緊湊，可以自讀，亦可以朗讀。Tigerlily怎樣處理她與Hannah 因「重色輕友」的褪色友誼、她對亡母迷糊印象的修復、她與 Salma 友誼的發展與維繫都是本書的精彩之處。 文︰呂美玉 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第390期]

因應新冠疫情的變化和發展，當局積極鼓勵家長安排孩子接種疫苗，以更有效地防禦嚴重的病情。但對孩子而言，「打針」也對他們的勇氣作出挑戰。包括筆者在內，不少家長的孩子都對打針感到莫名的焦慮，究竟家長可如何預備好孩子勇敢去面對呢？ 根據美國疾病控制及預防中心的資料，多數兒童對打針都有一定程度的擔心，因此焦慮的感受實屬「理所當然」，而小部分孩子更會出現「驚恐（phobia）」的情况。中心建議家長宜讓孩子簡單地明白接種的資料，例如接種的過程歷時多久、在什麼地方、家長會否陪伴等。如果細心留意，其實「真正」接種的過程只需要一秒鐘，但整個安排、等候和解說的過程就動輒需要近半小時。因此，家長不妨想想如何好好「消耗」該半小時，可在這段時間內引導孩子投入其他事情，例如閱讀短故事、看卡通、畫圖畫、玩小遊戲等；孩子亦可帶同自己日常喜歡的物品來陪伴，例如玩具車、洋娃娃等。此外，與孩子深呼吸也是不錯的選擇。家長可告訴孩子深呼吸能吹走接種帶來的不舒服感覺，而行動上家長則可在孩子的手掌上，用食指畫一隻小蝴蝶，畫第一邊翅膀時吸氣，畫另一邊時便呼氣。記緊節奏要緩慢，心情較易放鬆。 「接種」代替「打針」 勿重複強調痛楚 另一方面，家長可在認知想法的角度下工夫，例如在字眼上，家長可用「接種」來代替「打針」，描述過程可說「被筆拮一下」、「被蚊子叮一口」，我們要向孩子坦承過程會有點不舒服，但要避免重複強調痛楚。同時，家長可教孩子告訴自己︰「我好安全」、「小小不舒服，我不怕」、「只是一秒鐘，小問題」、「接種了更強壯」等，以不同的說法來帶動相對正面、勇敢的想法，讓孩子明白接種過程只是「一件小事」，卻帶來很重要的意義。 完成接種後，家長當然要讚賞孩子的勇敢表現，告訴孩子之後會更健康，爸爸媽媽也會很高興，即使之後或有輕微不適，只需要多喝水、多睡眠休息、冷敷痛楚的位置等，便可以紓緩。 （插圖︰黃清渝） 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家） 林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介﹕參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第390期]

因着第五波疫情，這個學年的暑假提早開始了，家長忙於抗疫的同時，也別忘記替孩子構想，可如何令他們在特別假期有「新」的體驗。 讓孩子制定一個屬自己的「新」時間表—— 平日上學，孩子的課堂、家課和課後的活動，都是被安排的，既然有這個特別假期，家長不妨鼓勵孩子制訂個人專屬的時間表，家長可給予意見，但請別過分操控，因為這不僅僅是打發假期的問題，而是一個關乎讓孩子學習自主、學習計劃自己將來的過程。 探險家、作家、前助理署長 猛料義師助陣 讓孩子學習一樣「新」知識—— 在疫情期間，相信孩子比較多時間留在家中，與其沉迷手機遊戲，不如引發他們的好奇心，發掘有趣的知識。在這個特別假期，網上有不少學習資源，例如由「陳校長免費補習天地」創辦人陳葒聯同一群教育有心人創立的「香港戰疫自學網」（freeclassroom.online）就在這段期間推出「三月百課」，為全港小學及初中生提供至少 100 課多元、有益的免費課堂。「三月百課」的義師超過70人，課堂的涵蓋面極廣，包括有被美國探索者協會選評世界50名最具影響探險家、世界首位華裔極地嚮導的香港之光張偉賢分享極地體驗；有曾獲香港學生最愛作家、《Ｑ版特工》作者梁科慶分享閱讀；有補習天王林溢欣分享如何學好中文；有深水埗明哥陳灼明分享社會服務心得；有建築署前助理署長陳澤斌介紹遊樂場要怎樣玩才最有趣…… 另外，香港教育城亦推出「特別假期．自學加油站」專頁（www.edcity.hk/home/zh-hant/learning），整合網上資源，並按學習階段和學習領域分類協助學生善用假期，在家中持續學習及探索，輕鬆增潤及鞏固知識！ 和孩子掌握一樣「新」技能——未來世界，孩子要有動手創作的能力，但動手創作一般要花較多時間，平日做不了，假期時間充裕，正是開展的好時機。家長可和孩子一起動手做，不論是烹調美味的小食、創作STEM玩意、鍛煉運動技能等，動起來的學習過程，總教人期待。 與孩子閱讀一些「新」的書籍——習慣是需要時間來培養的，家長可在這個特別假期多跟孩子一起作親子閱讀，也鼓勵孩子每天有一段個人閱讀時間，開卷有益啊！ 執筆之時正值疫情嚴峻之際，祝願大家身心健康，一家平安喜樂！期待着孩子在暑假後回來學校，跟我分享在假期的全「新」體驗。   文：鄭家明 （亞斯理衛理小學校長） 作者簡介﹕全國十優機械人教練，多年推動創意及STEM教育；近年於任職學校發展繪本及家長工作，希望把創意融入親子教育，讓孩子和家長共繪美麗溫柔的天空。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第389期]

從母親肚裏到呱呱落地，初生嬰兒面對很大的環境改變。在胎中時，嬰兒被胎水完全包圍保護着。出生後，嬰兒會面對光線、聲音和不同的觸感刺激。適當的感官刺激，是嬰兒健康成長必要的一環。然而，如果嬰兒面對過多、過大幅度的刺激，便可能使他們情緒不穩。 觸感，是感觀中重要一環。嬰兒按摩，是希望透過緊致和穩定的身體接觸，使嬰兒可以在舒適的環境中，感受到安全、適合的感官刺激，這有助嬰兒穩定情緒，幫助他們放鬆及促進身心發展，亦給予父母和子女珍貴的親子時間，促進親密關係。 除下手表飾物 溫柔按摩勿太急 在為嬰兒按摩前，家長可以準備好適合的環境，讓自己和子女在一個溫暖、寧靜的空間相處。家長應記緊先清潔雙手，除去手上的飾物及手表，並輕揉雙手，確保嬰兒感覺溫暖。家長可以在嬰兒安靜清醒，不太飽、不太餓的時候為他們按摩。替嬰兒按摩，着重實在和穩定的觸覺，讓他們被舒適和溫柔的感覺包圍，所以動作不要太急，亦不要太輕而使他們感覺痕癢。若嬰兒哭鬧不適，便應暫停按摩先抱抱和安撫他們。 以下介紹不同身體位置的嬰兒按摩，家長可以每個位置做大約1至2分鐘。 （見圖） 腳掌按摩：以拇指緊貼嬰兒腳前掌，慢慢穩定地推向腳跟。（圖片由作者提供） 下肢按摩：雙手扶腳，左右手交替由腳踝慢慢穩定地推向大髀方向。（圖片由作者提供） 上肢按摩：雙手扶住手臂，左右手交替由前臂慢慢穩定地推向膊頭。（圖片由作者提供） 胸部按摩：雙手輕按胸部，同時慢慢穩定地向外推向膊頭。（圖片由作者提供） 腹部按摩：手指頭穩定地以順時針方向在腹部慢慢打圈。（圖片由作者提供）   嬰兒按摩好處多，希望家長都能夠和寶寶享受當中過程，好好享受親子樂。 （感謝物理治療師郭二鳳和區美娟協助修訂本文內容）   文：梁子駿（香港物理治療學會兒科專研組註冊物理治療師） 作者簡介﹕香港物理治療學會兒科專研組撰寫專欄，內容圍繞小朋友成長與物理治療相關的問題。   （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第389期]