分擔家務：家長分享實戰經驗 小隊友做家務 培養責任感
分擔家務 做媽媽神隊友（kiankhoon@iStockphoto）
聯合國婦女署（UN Women）最新一項研究顯示，新冠病毒疫情衝擊下，女性負責的家務與家庭照護比例大幅增加，壓力亦飈升。其實，媽媽們，可有想過借此機會邀請「小隊友」一同加入，分擔家務？《我會！我會！成為家事好幫手》繪本作家Auntie Van Van（Vanessa），以及國際關係學者沈旭暉的太太吳凱霖（Bonnie），都有不少推動小朋友參與家務的實戰經驗，值得借鏡。
去年尾，聯合國婦女署（UN Women）發表的全球統計數據顯示，在疫症爆發後，女性需花費更多時間在無償的家務上。報告指出，疫情前，全世界每天合計160億小時的無償工作中，包括家庭照顧、兒童教育、家務活動等，75%都由女性負責，是男性的3倍，而在疫情期間，女性的擔子更至少增加了1倍。當中的辛酸，相信一眾港媽也感同身受吧！
《我會！我會！成為家事好幫手》作者、社工系畢業的Vanessa，一直鼓勵媽媽們放手讓小孩參與家務，「1歲多開始先培養他們的自理能力，之後再按部就班教他們做家務」。在Vanessa眼中，讓子女參與家務，不單純為分擔媽媽的壓力，最重要是藉此培養他們的責任感，建立良好品格。
Auntie Van Van（受訪者提供）
曾從事自閉症兒童教育工作近20年，擅長運用應用行為分析（ABA）的她，發現現今職場上不少年輕同事，做事都欠缺責任心，這或許與這一代人都習慣被照顧周到有關。於是啟發到這名如今育有一個11歲兒子的全職媽媽，創作一本關於教育孩子做家務的繪本。
分擔代替「幫忙」
萬事起頭難，Vanessa提議可讓幼兒先從簡單的家務入手，「例如摺衫時，可請他們幫忙配對相同的襪子，或者可選擇摺手巾或褲子等較易處理的衣物」。但她強調在過程中，別讓孩子以為自己正在「幫」媽媽做家務，因為其實家務應由各家庭成員共同分擔，「當我想安排兒子摺衫時，我會說『不如我摺上衣，你摺襪子』而不會說『幫媽媽摺衫，好嗎？』」。
Vanessa建議可安排孩子由簡單的家務入手，如摺褲子等。（受訪者提供）
當孩子努力學做家務時，並非代表媽媽可以在旁休息或玩手機，Vanessa提醒，家長反而要「金睛火眼」留心小孩每個動作，確保他們不會受傷，「我叫兒子洗菜時，我會留心他不會伸手觸及附近的電掣插蘇」。另外，媽媽亦要有心理準備，最初一定要幫忙「執手尾」，「但即使見到孩子做得不夠好，也別在他們面前重新做一遍，因為這等同當面批評，嫌他們做得不夠好」。
小朋友做家務時，家長最好在旁觀看，避免他們發生意外。（受訪者提供）
「拆碎」工作 參與一部分
若想節省時間，Vanessa建議家長可把工作「拆碎」，只安排子女參與一小部分。例如洗菜，可只讓他洗5條，「不過，如果小朋友主動提出想一手包辦，我想家長還是應該盡量配合，別讓孩子失望」。
當孩子年紀漸長，有一定的能力時，Vanessa則認為父母可交託一些「責任」予小朋友，例如幫忙照顧家庭成員等，加強他們的責任感。她以自己家庭為例，「我丈夫出差前會叮囑兒子照顧媽媽，着他『留意媽媽會不會太累』，那幾天兒子會更積極主動幫手做家務。若家中有長者，不妨鼓勵孩子幫助看顧」。
說到「四大長老」（祖父母、外祖父母）溺愛孫兒的問題，舉例有老人家會待在3、4歲孫兒身邊餵飯，或窒礙孩子的成長。Vanessa 說，可由鼓勵小孩開始，舉例當小朋友懂得自己吃飯時，媽媽便要作出具體的稱讚，「你很叻啊，可以自己拿匙羹，吃完一頓飯，不用餵了」，當孩子得到鼓勵，便樂意每餐都自行進食。
《我會！我會！成為家事好幫手》：全書內容分3部分，分別是「照顧自己」、「協助家務」和「照顧家人」。第一部分先教孩子提升自理能力，例如學習刷牙洗面等；第二部分教他們協助做小家務，例如飯前擺放碗筷等；最後是照顧家人，例如照料生病中的家人等。每部分都圖文並茂，清晰易明。（$88）
《我會！我會！成為家事好幫手》以可愛圖畫配上精簡文字，讓孩子容易掌握內容。（出版社提供）
從小參與家務 增孩子自我價值感
同樣受疫情所困，加上人在異鄉，Bonnie更加需要有「小隊友」的幫忙，同心協力處理繁瑣家事，「沒有工人姐姐嘛」！
Bonnie去年底帶着兩名女兒，跟隨丈夫沈旭暉（Simon）移居台灣，過着沒有家傭的生活。她笑言，和Simon結婚初期也沒有聘請女傭，因此她雖然多年來沒有「落手落腳」做家務，有點「生疏」，但也未至於不能應付，只是6歲雪雪和4歲雪糕自出娘胎後，也有兩名家傭貼身照顧，轉變較大。
Simon（左）和Bonnie（右）去年底帶着女兒移居台灣，正式展開沒有家傭的新生活。（受訪者提供）
教女有方 小姊妹自理能力佳
幸而夫婦向來教女有方，因此年紀小小的雪雪和雪糕，自理能力也蠻不錯，「即使以前有工人姐姐，她們都要自己收拾玩具、自己刷牙洗臉、自己換衣服的，不能假手於人」。來台灣後，雪雪更是「一夜成長」，長髮披肩的小妮子，早前便向媽媽表示，想學習自己洗頭沐浴，Bonnie笑指求之不得，「其實有時做媽媽的，也不用太緊張，頂多冲洗不乾淨有『泡』，那再洗一遍就是了」。
雖然雪糕年紀尚小，但也明白到要為家庭出一分力，努力學習打掃地方。（受訪者提供）
意外收穫是，兩姊妹去到台灣後，入讀蒙特梭利學校，由於學校主張培養小孩獨立自主的個性，午飯後所有學生都需要自行清潔餐具，兩姊妹因而愛上了洗碗，回家後更主動提出幫忙，「當然鑊、煲等大型煮食用具她們處理不到，但碗筷、碟子沒問題的，而且姊姊性格很細心，雖然洗碗要用較長時間，但很乾淨，妹妹就可能需要我事後再幫忙一下」。
雪雪入讀蒙特梭利學校後，由於每天午飯後需要自行清潔餐具，因而愛上了洗碗。（受訪者提供）
從小做家務 工作更易成功
根據美國哈佛大學一項長達80年的研究，從小有參與家務的孩子，長大後會較為快樂，同時也更易在工作上取得成功。How to Raise an Adult作者Julie Lythcott-Haims，也是基於這個研究撰寫此書的，她認為，當孩子從小參與家務，便知道再繁瑣討厭的家務，也得有人做，自然明白團體合作的重要，將來投身社會，也會有更高的團隊協作能力，這也是成功人士的必備條件。
修畢兒童與家庭教育碩士的Bonnie也認同研究報告，她說，即使不談長大後如何，讓小朋友參與家務，好處當下立見，「他們的自我價值感會較強，『媽媽覺得我重要』。若是親子一起合作完成的家務，更加可促進彼此感情」。
[Happy PaMa 教得樂 第338期]
文︰許朝茵、沈雅詩